たむけん

2020.01.08

10回目の訪問

サウナ:8分 、10分  釜風呂:15分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:記録用
最近入力を忘れてしまう、、、
あと、時間がある時はスチームサウナにゆっくり入るのが最近のお気に入り。
TVないし、視界がぼやけてるので瞑想モードに入りやすい。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
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