地図からサウナが探せる！

静内温泉

温浴施設 - 北海道日高郡新ひだか町

たらこ

2021.03.09

77回目の訪問

夕方ランニング後
ウィークデイ　ナイトにIN
休館日後の館内は気のせいかリフレッシュされた感じを受けます。

ランニング後の為入念にバイブラでストレッチ　　
３セット目の水風呂はここ最近では珍しく２分くらい。
温度の羽衣を久しぶりに壊してあがりました。

サ室温度は幾分高め、水風呂の温度は幾分低めに感じられたかなー。

やはり、サ室内の温度計が経年変化なのでしょうか、ヴィンテージ感ありの木目になりつつあります。
雰囲気があるのはよいですが、壁の木目とコントラストが無く温度表示が見づらく感じますね。

【ログ】***2021.03.09(Tue)1900-2130　外気温３℃

ヘッド・フェイス・ボディガチ洗いお清めからの　かけ湯→バイブラ湯5分

①サウナ8分→温シャワー→かけ湯→水風呂10秒→→外気浴休憩10分→給水
❷サウナ10分→温シャワー→かけ湯→水風呂10秒→→外気浴休憩10分→給水
③サウナ12分→温シャワー→かけ湯→水風呂120秒→→外気浴休憩5分→内気浴休憩15分
エンディングは主浴槽半身15分→水風呂30秒→お清め→冷水シャワーでキッチリ〆てあがり！

本日のサウナドリンク🥤
*乳酸菌ウォーター
*レモン水

*オロソーダ割り＋シークヮーサー