静内温泉
温浴施設 - 北海道 日高郡新ひだか町
ウィークデイ
外気浴で深呼吸
【ログ】***2021.01.13(Wed)1830-2130 外気温3℃
ヘッド・フェイス・ボディ ガチ洗いお清めからの かけ湯→バイブラ湯5分
①サウナ8分→温シャワー→かけ湯→水風呂10秒→→外気浴休憩10分→給水
❷サウナ10分→温シャワー→かけ湯→水風呂10秒→→外気浴休憩10分→給水
③サウナ15分→温シャワー→かけ湯→水風呂15秒→→外気浴休憩10分→内気浴休憩10分
エンディングは主浴槽1分→お清め→冷水シャワーでキッチリ〆てあがり！
本日のサウナドリンク🥤
*乳酸菌ウォーター
*レモン水
*オロキレ
男
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87℃
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16℃
0
9
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