地図からサウナが探せる！

静内温泉

温浴施設 - 北海道日高郡新ひだか町

たらこ

2020.12.13

67回目の訪問

屋外デッキにうっすらと雪❄
外気浴で雪の上に座る、寝る。ナムルがよりシャキシャキ感マシマシ。
足裏冷たくて即撤収💦

そうそう、サ室の上段　座面と背面が新しい素材に張り替えられていました。
背面は木ダボ加工が完璧にされておりフラットな状態。

座面はコースレッド打ったままの状態　ホールのバリ処理がされていて安心。
温度変化で収縮するから　木ダボ加工はしばらく様子見でしょうかね。
落ち着いたら木ダボ入れて凹なくフラットにされるでしょう。

上段より下段の傷みが目立っていたので、段階的に施工するのかなー
おそらく休館日に施工したのかな？？などと考えていたら蒸され10分経過。

気温低く外気浴で完璧に冷えた身体は温まるまでに夏より時間を要しますね。

今宵もナムルになる！　
そう、レジェンド濡れ頭巾ちゃんさんが新たに提唱する「水風呂に入る時間を短く、謂わばサッと粗熱を取るくらいで」を実践。
外気温🌡－２℃

【ログ】***2020.12.13(Sun)1830-2130　外気温－２℃ ナイト

ヘッド・フェイス・ボディガチ洗いお清めからの　かけ湯→バイブラ湯5分
本日のバイブラ湯は柚子色小町

①サウナ８分→温シャワー→かけ湯→水風呂10秒→→外気浴休憩10分→給水
❷サウナ10分→温シャワー→かけ湯→水風呂10秒→→外気浴休憩10分→給水
③サウナ12分→温シャワー→かけ湯→水風呂15秒→→外気浴休憩10分→内気浴休憩10分
❹サウナ15分→温シャワー→かけ湯→水風呂15秒→→外気浴休憩10分→給水→内気浴休憩10分
エンディングは→主浴槽足湯 20分→主浴槽1分→お清め→冷水シャワーでキッチリ〆てあがり！

本日のサウナドリンク🥤
*乳酸菌ウォーター
*レモン水
*オロキレ