地図からサウナが探せる！

静内温泉

温浴施設 - 北海道日高郡新ひだか町

たらこ

2020.02.08

32回目の訪問

***2020.02.08(Sat)1845-2130　外気温-8℃

☆ウィークエンド☆★☆★
館内には７段飾りのひな人形が！季節を感じさせる演出がステキ☆

さて、ヘッド・フェイス・ボディーウォッシュ　いつものルーティーンでお清めからスタート
ウィークエンドのバイブラ湯は入浴剤がIN　本日は『はっさく』はい、さわやかな柑橘系さ。

バイブラ(38℃)に10分長めのアイドリングから水風呂にIN　サッと1分水通し
身体をよくタオルドライしてサ室へIN。
外気温氷点下8℃の外気浴はシビレタ(笑)。

①サウナ8分→シャワー→水風呂2分→ヘッド水シャワー→給水→外気浴休憩5分
②サウナ10分→シャワー→水風呂2分→ヘッド水シャワー→給水→脱衣所休憩3分
③サウナ15分→シャワー→水風呂2分→ヘッド水シャワー→給水→内気浴休憩15分

エンディングは副浴槽に5分浸かり→水風呂30秒→主浴槽3分の温冷交代浴→軽くヘッド、ボディ洗い→冷水シャワーでキッチリ締めてOUT！

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本日のサウナドリンク🥤
*イオンウォーター
*レモン水(ハチミツ入)