静内温泉
温浴施設 - 北海道 日高郡新ひだか町
温浴施設 - 北海道 日高郡新ひだか町
***2020.0109(THU)1300-1600
☆ウィークデイ☆
ゆったり3時間
ヘッド・フェイス・ボディーウォッシュ いつものルーティーンでお清めからスタート
バイブラ(38℃)に10分アイドリングから水風呂にIN 1分水通し
身体をよく拭き拭きしてサ室へIN。
①サウナ8分→シャワー→水風呂90秒→給水→外気浴休憩3分
②サウナ12分→シャワー→水風呂90秒→給水→内気浴休憩30分
③サウナ15分→シャワー→水風呂90分→給水→内気浴休憩10分
ととのいイスに腰掛けて気付いたら30分経過していたわ。
『寝・落・ち』
"気温が低い"="サ室滞在タイムも伸びる"今日この頃
エンディングは主浴槽に5分浸かり→水風呂30秒→主浴槽3分の温冷交代浴→軽くヘッド、ボディ洗い→冷水シャワーでキッチリ締めてOUT!
本日のサウナドリンク🥤
*ポカリ
*レモン水(ハチミツ入+ショウガ)
男
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