ひであき

2022.01.29

3回目の訪問

回数券を使って今日はアーバンクアへ♨️
10時30分過ぎに到着まずは11時からの美汗ロウリュでひと汗💦
その後高温サウナ10分水風呂1分源泉風呂3分外気浴10分を2セット。
3セット目はミストサウナ10分源泉風呂3分外気浴10分。
少し休憩して13時から再び美汗ロウリュしてまた浴場行ってまたサウナ室へ。
高温サウナ8分水風呂1席に源泉風呂3分外気浴10分を3セット今日はたくさん汗をかいてスッキリした。

  • サウナ温度 56℃,89℃
  • 水風呂温度 12.4℃
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