地図からサウナが探せる！

東静岡天然温泉柚木の郷

温浴施設 - 静岡県静岡市

nekomaki

2022.01.08

1回目の訪問

今年一発目のあかすり。
あかすり後のドライサウナは発汗順調。
ドライサウナ10分
水風呂10秒
外気浴で寝転び、
ドライサウナ12分
水風呂30秒
外気浴で寝転び、
塩サウナ15分
ってな流れでした。
冬は洗い場での時間が寒い。

本日の塩サウナでは間違った入り方をしている人続出で、心の中で何度も『擦っちゃダメ〜』って思ってました。
入室するやいなや塩を身体に擦り込む、擦り込む。
いきなり塩で擦ると肌、傷めますよ〜。
汗と塩をなじませてから優しく揉み込んでください。
室内に『塩サウナの正しい入り方』を掲示してもらえばいいのかな？