つぶやき蒸し男

2022.03.19

10回目の訪問

サウナ:8分 × 3×2
水風呂:1分 × 3×2
休憩:10分 × 3×2
合計:3×2セット

サ室90℃、いつもとなんら変わらないのですが、10分耐えられない回が続いた^^;

午前のサッカーでの疲労のせいなのか、集中の問題なのか、、、

でも、いつもよりなんか体感温度熱く感じて、しんどい!!!

とりあえず昼間の3セット完了、外気浴はとにかく気持ち良すぎて、昇天。

昼飯で激辛つけめん、食らう。
想像以上の辛さに、たびたびむせる笑
思わずキレトマ頼み、口内鎮火。

2時間寝る→お腹ひえる→夜のセッションへ

ドライサウナ→間髪入れずにスチームサウナ
これがやばい、やばすぎる、熱すぎて死にそうになる。
しきじでこれをやってバッチバチにキマッたのを思い出して、楽しんだ。

すぐ水風呂、爽快すぎる

雨のため室内休憩
いやー、頭がグルグル、止まらない
ロマンティックが止まらない

ホームサウナ、1日満喫し倒しました笑

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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