ちらっくま

2024.01.31

65回目の訪問

水曜サ活

サウナ:15分 × 1 ・ 10分 × 3
水風呂:1〜2分 × 4
休憩:5〜10分 × 4
合計:4セット

本日のアロマ  レモン🍋

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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