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ちらっくま

2023.07.11

34回目の訪問

サウナ：10分 ・ 7分 × 2
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日のアロマ　　カモミール

仕事終わりにサウナへ
仕事で汗をかき、サウナで汗をかく
その後の水風呂の気持ち良さのなんて気持ちの良いことか
いつもより短時間で終了したが至福の時を過ごしました

女

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.3℃
0
28

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