ちらっくま

2022.11.14

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

伊勢志摩一泊二日サウナ旅
1日目は奥志摩アクアフォレスト内ともやまの湯でサ活です。

サ室内は5人程度のコンパクトなつくりだが、そのぶんしっかり熱せられていた。熱いが湿度が足りない感じがするので、セルフローリュウできたら有難いと思う。

サ室を出たらすぐ横に水風呂有り。1〜2人の広さ。
水温は体感的に20〜21度位かな?

外気浴は露天風呂の横に椅子が3脚
今日は風が強めだったので、いつも10分のところ5分で終わらせた。

2日目はkabukuリゾートでフィンランドサウナを楽しみます。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 21℃
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