ひろ

2022.12.13

12回目の訪問

午後に遠くに用事があったので
さっくりと家の近くのスパロで朝ウナ
平日で雨降ってて寒いせいか、めちゃくちゃガラガラ
快適なのは言うまでもなく・・

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:2分 × 4
合計:4セット

初回の水風呂は14.8度とキンキンで最高でした・・!

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