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たか

2024.08.10

5回目の訪問

朝風呂５：００にイン
夏休み初日、運動がてら自転車で20kmほど。
しっかり汗をかいてからのサウナが気持ちいい。
早朝なので外気浴も程よい気温。

毎日行きたいが朝４：００から自転車は辛い。

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