いか

2021.12.26

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:14分 × 3、8分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:週替わりで男湯と女湯が変わるので今週は右側の温度低いかつデッキチェアない側でした…
今日のスタジアムサウナの温度は74℃、温度低めなので時間長めにじんわり汗をかきました。
サ室利用者は10人程度、日曜だから多いなーと思ってたけど、男湯は30人近くいて座る所なかったらしいのでそれと比べたら余裕です(^_^;)
水風呂は温度計ないけどたぶん17℃位。3分浸かってても辛くなさそうな冷たさでした。
小雪がまってて外気浴は寒そうだったので、今日は室内の背面にお湯が流れる足湯スペースでととのいました〜

歩いた距離 1.4km

十割そば+レモンサワー

そば湯もあって良かったです! 唐揚げもおすすめ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 74℃
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