こいる

2023.10.25

8回目の訪問

水曜サ活

22:25にIN 水曜の夜

筋肉痛が残っていたのでプールのみ

泳ぎ疲れるまでの距離が少しずつ長くなっているので、体力増強の効果が感じられて良いです

浴室はいつも通り

水風呂の水温が20℃を切っていたのでテンションが上がる

22時台後半:1〜2人

今日のNHKは、散兵戦術で高杉晋作が幕府を倒した話でしたw 昨日の大奥よりは明るい気分になりましたw苦笑

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19.9℃
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