地図からサウナが探せる！

渋谷笹塚温泉栄湯

銭湯 - 東京都渋谷区

あや

2019.10.15

5回目の訪問

#サウナ
火曜21時半頃、混んでた
遅めの時間が混むのかな
23時までゆったり3セット
今日の選曲は、ボーカルが一切ない映画のサウンドトラックだったりヒーリング音楽のような曲たち
より無心になれて良いかも

#水風呂
頭&頭に巻くタオルも水で濡らすと、気持ち良さが倍増することに気がついた

サウナ(12分)→水風呂(1〜2分)→休憩(2分)を3セット

休憩の時は、冬に羽毛の布団を被った時のあったかさみたいな感覚
だんだん外が涼しくなってきて、帰り道の冷たい空気も水風呂みたいに気持ちいい...
サ道にもそんな描写があって、このことか！と実感している
金木犀の香りに、虫の声...四季を楽しめる日本最高
豊かな表現につながる、日本に住んでることの特権だ

あとは関係ないけど、休憩でぼーっとしてる時、人生ってほんとないものねだりばっかりだな、とちょっと途方も無い気持ちになった
(逆に言うと、できないことをどうやってできるようになるか計画的に行動することが必要)