あや

2019.09.23

2回目の訪問

最近はいつでもサウナ行けるようにサウナセットをかばんに入れてから出かけるが、出かけた先で異臭にさらされて、余計にサウナでいろいろとリセットしたい気持ちになった

#サウナ
やっぱりテレビがないサウナに癒される
3曲くらい聞いて水風呂へ

#水風呂
ぬるめ
今度水風呂の温度を当ててみよう

サウナ(12分)→水風呂(1〜2分)→休憩(2分)を3セット

栄湯はなんとなく全てちょうど良くて、
(バランスが良いというのかな)居心地がいい

今度はサウナ後に福寿でラーメン食べてみたい

  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 22℃
0
24

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