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2022.07.31

14回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3

塩サウナ:7分 × 1
水風呂: 1分 × 1
休憩: 5分 × 1

合計:4セット

歩いた距離 2.2km

オロポ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 54℃,76℃
  • 水風呂温度 16.7℃
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