まー

2020.01.20

1回目の訪問

サウナ 5分×1 / 7分×2
水風呂 30秒×3
休憩 5分×2 / 15分×1

朝活
サウナ 5分×1 / 7分×1
水風呂 30秒×2
休憩 5分×1 / 15分×1

宿泊のため朝からサウナに入れました。サウナ後の屋上露天風呂でゴロゴロするのが気持ちいい。

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 15℃
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