あなざー

2020.01.26

2回目の訪問

炭酸風呂10分→水風呂1分
高温サウナ:10分 × 2
塩サウナ20分×1
高温サウナ数分→ロウリュウ前1回背中1回
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:ロウリュウまでの時間調節に塩サウナ20分入ったら肌が超スベスベになった。ロウリュウ後の水風呂休憩で発狂するくらい整った

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