◆13◆(トミー)

2022.07.16

4回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

昨夜は同業他社と軽く食事🍻だったため、ノーサウナ。
朝少し早起きして、朝ウナしてきました。
朝からしっかり115℃あり、ととのいすぎてしまうところでしたw
さて今日も仕事頑張ろう!
今夜はウェルビー名駅行きたいな〜。

  • サウナ温度 115℃
  • 水風呂温度 28℃
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