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湯023

2020.01.18

53回目の訪問

今日なホームのCABINへ！
サウナ　8分　水風呂　1分　休憩　5分
を3セット。
それに低温風呂に2回　普段よりゆっくり長めのサ活でした。
外気浴は1回　マイナスの気温なので　気持ちいいのは1分くらい　後は寒くて露天風呂に飛び込んでしまいます。
あぁーーやっぱりサウナって気持ちいいーーっ！

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