あさりの酒蒸し

2021.12.11

2回目の訪問

朝6時に起きて朝ウナ
サ室は朝から常時4人以上、活況ですなぁ
昨日の夜もサウナに入ってるせいなのか忘年会の酒のせいかイマイチ汗の出が悪い
サ室の温度はカラカラながら100℃あったので水分補給が足りなかったようで
これから朝ウナをするときは気を付けよう

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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