ヤスヒロ

2020.06.22

18回目の訪問

久々に投稿します。
軽いギックリのため、サウナに来ました!
サウナ10分、水風呂1分、休憩5分✖️2セット。
3セット目は、寝湯5分、ジェット風呂5分、水風呂1分、サウナ10分、水風呂1分、休憩5分。
家に帰ると、あら不思議!腰痛が和らいでいました^_^

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