天然温泉おとぎの杜
温浴施設 - 福岡県 北九州市
昨日の闇討ちの余韻を残しつつの土曜サ活
土曜日のサ活は自分の中では二部構成になって居る
熱波前と熱波後
熱波前はひたすらに熱波に向けての下ごしらえ
熱波後はととのい状態からの更に深いセットへ
まずは身体を清め冷泉へ
もう夏場はこの流れで決まりだな
１セット目
水風呂 1分
サ室１ 6分
水風呂 2分
外椅子 10分
夏場の外気浴はミストがあり暑い日も気持ちが良い
ミストが苦手な方や雨の日の為の巨大傘も追加されて有難い
やはり選択肢があるのは嬉しい
２セット目
サ室２ 6分
水風呂 2分
内椅子 6分
熱波前のセットは時間の逆算がかなり重要
熱波の前にサウナに入り過ぎも休憩を取り過ぎも熱波途中リタイアと言う結末になってしまう
熱波前の一時間は仕事の時のように時間厳守で
３セット目
サ室２ 6分
水風呂 2分
内椅子 6分
この定番セットはもう安定してととのえる
熱波前に今日は完璧に準備万端なようだ
４セット目
水風呂 1分
熱波
水風呂 2分
内椅子 10分
今日の熱波師はウエハラさん
最初に大量の水を掛けてサ室の体感温度を一気に上げる
扇ぎ終わりの余波の風が凄く気持ちが良い
おかわりまで頂き完全にととのう
５セット目
水風呂 1分×２
サ室２ 10分
水風呂 2分
外椅子 10分
深い水風呂の方が温度が低く感じたので水風呂→深い水風呂の順番で
やはり深い水風呂の方がバイブラ無しでも冷たく感じる
その後にバイブラで更に
どうやら水風呂の水温は３種のようだな
６セット目
サ室２ 8分
水風呂 2分
内椅子 8分
サ室が短い時間だとセット数が増える
トータルするとサ室に居る時間は普段のセットと変わらないかな
７セット目
サ室１ 6分
水風呂 2分
掛水
脱衣場休憩
脱衣場での休憩が案外良いな
夜サ活の〆の熱波もだが脱衣場で余韻にひたりながらの休憩は本当に映画のエンドロールのような感じがする
そして７セットしてもおとぎのサ活は終わりじゃない
延長戦の獄麺タイム
そして今日は発案者のオカッシーさん手作り
何度食べても獄麺は旨い
本当に定番サウナ飯になると思います
最近のおとぎのサプライズの連続に今日も良いサ活だった
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