天然温泉おとぎの杜
温浴施設 - 福岡県 北九州市
サウナーになって最大の危機
そんな危機をかろうじて回避出来た時にある人の事を思い出した
通称 コルZ
キツイ時期に些細なすれ違いがありそのすれ違いがなければととのいはもしかしてなかったのかも知れない
そんな訳で運動からの豆乳そしてホームサウナへ
身体を浄め温泉
１セット目
サウナ 10分
水風呂 1分
外気浴 6分
今日は風が冷たく外気浴が心地よい
２セット目
サウナ 10分
水風呂 1分
外気浴 6分
今日は2セット目がサウナの時点でいつもと違った
いつもは2セット目は繋ぎの感覚だったのだが凄くサウナが気持ち良かった
そして水風呂を出た時点でもうととのい
そのまま程よく外気浴
３セット目
サウナ 10分
水風呂 1分弱
まさか3セット目のサウナが余韻のサウナになるとは
コルZの存在のおかげで人間関係に固執しなくなり生活習慣の改善にも繋がった
そして今は何より会社でサウナ仲間も出来て生産性のある会話の中にも孤独じゃないと思える繋がりが出来た
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