よしむー

2022.02.23

2回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

今日は1日暇だったので久しぶりにゆいるへ!


1周目は永井テツヤさんのスペシャルアウフグース。
音楽をかけてみんなで手拍子を入れながら青森ヒバのアロマが効いた熱波を受ける。
大量に発生させたロウリュを受けてめっちゃ熱かったけど、楽しいから普通に乗り切れたし、最高の熱波を受けれた。

2周目と3周目はオートロウリュの時間に合わせて12分ほど入る。
やはりここのオートロウリュの水量は半端ないから上段に座ってると火傷するんちゃうかと思うほど熱い。でも少し我慢して熱波を受けてからの水風呂と外気浴は最高やった。

4周目は普通に入って12分ほどジワジワと汗をかいて終了。

その後は、サ飯で唐揚げとスムージーをいただいて最高のサ活が終了。


15時からの剣持さんのアウフグースが受けれず若干消化不良なところがあるんで近々リベンジします!

よしむーさんの朝日湯源泉ゆいるのサ活写真

もも唐揚げ定食&モリンガとお豆腐のグリーンスムージー

やっぱりここのサ飯は美味しい!ボリューミーでお腹いっぱいになれる!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
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