あまみてぃ1.0

2022.03.06

1回目の訪問

サ室4人分、水風呂1人分、ととのいチェア1つとこじんまりしているが、水風呂13℃が素晴らしい。1セット目から細胞がシャキーンとする感覚とともに、ととのいました。

夜は休憩中に東京のビル風が吹いて心地よい。朝はビル風に加えて太陽の光が降り注いで、休憩しながら日向ぼっこのような平和な時間を過ごせた。ここ最近は仕事が慌ただしくなり、サウナに行くことも億劫になっていたが、忙しい時こそサウナでリフレッシュするのが精神衛生にいいと再認識した

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
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