Takuya

2019.09.05

2回目の訪問

夜サウナ。
日本代表戦を観戦しながら
サウナ(8~10分)→水風呂→外気浴を3セット。

普段は5分で汗だくの僕が10分入っても余裕があったので、サウナ室の温度は低めかも。

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