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2022.01.25

8回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:22/01/25(火)
10:15~
朝からサ活
開店15分後だったがサ室ほぼ満員

在宅勤務になってから
運動する機会が減ったので歩いて行ってみたが
全然いける距離だったので
今後は散歩と運動もかねて歩いて行こう

歩いた距離 2km

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