さっちゃん

2021.10.14

6回目の訪問

午後仕事が暇で帰りたいなぁと思っていたら、上司から帰っていいよ!の言葉が。
わーい迷わずサウナへ。

最近1回目はカルダニウム、ラコニウムなどの低温サウナで蒸されて整うコースだけど
今日は低温過ぎて整わず。
ケロを12分×3回コースでばっちり整う。
木の香り、サウナストーブの音、自分の呼吸を意識して座ると瞑想状態になります。
サウナって本当に素敵だな。
サウナとの出会いに感謝です。

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