ホテル城ヶ倉
ホテル・旅館 - 青森県 青森市
サウナ10分×3
水風呂×3
外気浴×3
の3セットをきっちり実施
ミストサウナは体感80度程度。
水風呂は18度〜20度。
外気浴は大寒波だったのでマイナス10度。
体感温度が低めなのでミストサウナはちょっと苦手な事に気づいたのが今回の良い点。
しっかり時間をかけてまったりサウナに入ってじっくり汗をかくのが気持ちいいが、熱気が足りないので他に入室者がいないのを見計らってセルフロウリュ。
水風呂は可もなく不可もなしといった感じ。
だが！外気浴が違う！
まさかの大寒波で外気温はマイナス10度以下！
まあ、寒い。マジで寒い。とにかく寒い。
非常に良い外気浴ができたものの、ミストサウナの温度感が物足りない感じ。
タイミング的には10月前後の秋になり始めと紅葉の季節が良いと感じた。
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