サウナ人

2022.10.13

17回目の訪問

歩いてサウナ

秋になり

水風呂の温度が
少し下がってきた

冷水風呂も
16度まで下がってきた

サウナは86度と最適になってきた

疲れてる時は、
馬鹿みたいに水風呂に入ってしまうので
今日は3回と決めてやってきた

しかし

水風呂に入り
「うぉぁー」声が出てしまうと
もう一回、もう一回、、と

今日も目標を超えてしまった

気持ちよかったー笑

歩いた距離 0.1km

0
36

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