サ室の中だけサウナスポー

2021.12.11

14回目の訪問

今日は35km走り疲労回復したく、身体がサウナを求めていた為、16時過ぎにこちらへ。

湯通しした後、先室に入ると6分もすると限界になるくらいの熱さ。

その後の水着風呂は最高でした。

3セット楽しみ、最後は軽く1セットし、水シャワーでクールダウン。この出入り口付近の水シャワーも冷たくて気持ちいい。
筋肉疲労もまさになり、帰りは脚が軽くなってました❗️

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