サウナ:9、12、9分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

久しぶりの日の本湯。20時15分にイン。時間帯か静かで落ち着く。洗体後、少し温もってからサ室には入ると、いきなり発汗。ちょっと温もり過ぎたのか9分で限界に。こんな強烈だったっけと熱々の身体からの水風呂は天国。そこからの露天スペースでお風呂の縁に腰掛けて休憩。吹き抜けにはなっているが壁に囲まれているので風を通さず、それがむしろ今の季節ちょうどいい。ジワジワと身体に血が通っていく様をゆっくり味わえる。はあー近所にこんな銭湯があるのは恵まれていると幸せを感じ3セット。甘みも出まくりよい血液循環ができてスッキリ。

最高でした。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
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