サ藤

2022.10.09

28回目の訪問

4セット。

急に首肩背中の激痛により身動き取れず。
ようやく、22時ぐらいに動けるようになりサウナへ。首肩背中が痛いときはサウナはいいのか?

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
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