サウナべっち

2022.04.05

14回目の訪問

期始めもなんだかバタバタしてますね。
みんなサウナに行って落ち着きましょ。
そんなわけで本日もコロナの湯にお邪魔いたしました😅

サウナ室安定の92度。湿度も心地よく。
水風呂も17度代キープ。
あーありがとうやなー🙇🙇🙇

最近は2セット目できっちりととのいます。
3セット以降は、体が温まりきっているのか入室後5分程度で脈拍が140/分超えとなり早々と退室パターン🤔
調整の余地ありです😊

あー楽しい🤗

今日も1日ありがとうございました🙇🙇🙇

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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