なぎぞ

2022.03.07

10回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナの日
東京マラソンのリカバリーランでゆっくり25分でスパ・アルプスへ
シッカリ汗かいて予熱充分で、ロウリュ2回頂き、全5セット長めの休憩挟んでタップリ3時間40分も楽しんでしまった〜
シメはアルプス食堂でビール
楽しめました!

歩いた距離 4.2km

昆布締め二種盛り

サス(カジキ)と白エビ ねっとり旨味タップリ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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