マッチャ🍵

2022.02.05

2回目の訪問

時間がない!急いでサウナへ。

サウナ 11,13,11分 計3回
水風呂 40秒    計3回
外気浴 3分ほど  計2回

サウナの許しが出たので、コロナの湯さんへ。
しかし、16時が門限、コロナの湯についたころには1時間滞在できるかどうか程度でした。

急ぎチェックイン・入場・身体を洗い
サウナへGO

混んでる!土曜の午後ですもんね。
こんなときにはあってよかったサウナマスク。
混んでますが、室内は静かです。
出入りが多いからか、95℃と前より低いかな。
しっかり暖まり、水風呂へ。

13.4℃でしたが、何気に13℃台って少ない気がします。
12℃か、14℃はよく見ますが13ってあんまり見ない気がします。
外気浴で冷えることも加味して早めに出ます。

今日の外気浴、最高ポイントは雲の流れ。
本日は風が強く、早く雲が流れていきます。
雲を眺めぼけーっとしている時間が一番気持ちいいです。
‥が、今日は雲のように自由にばかりしていられません。時間が無い。。

そんなこんなでなんとか3セット終わり、最終セットは外気浴する時間ありませんでした。
うーんゆっくりしたかったな。。まぁ来れただけいいのか。
今度はゆっくりできるタイミングで、来たいです!
本日もありがとうございます。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13.4℃
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