コムチン

2023.07.25

31回目の訪問

この頃、ちょっと体がなまってきたので、取引先から帰る途中に

和名ヶ谷スポーツセンターでプールトレーニング

やっぱり夏休み中ということもあり、水は少し濁り気味

それでも1500mほど泳いでから採暖室へ

いつもよりぬるめに感じましたが、室温計はいつもと変わりませんでした。

ま、ほどほどに汗をかきました。

  • サウナ温度 55℃
0
52

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