にゃんぷー

2020.03.24

34回目の訪問

ホームサウナへ。
異動の内示があり、今後のことを考えながらのセッション。
考え事をするのにも、サウナは良いですね^^

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5-15分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
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