にゃんぷー

2019.12.18

24回目の訪問

水曜サ活

10日ぶりのサウナ。
1セット目でととのいかけたような…
リクライニングチェアで30分ほど寝ていたようです( ^ω^ )

水風呂が13℃といつもより少し低めでシャキッと冷やせました。

今回も良い時間を過ごせました。


サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10-30分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13℃
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