にゃんぷー

2019.11.27

22回目の訪問

水曜サ活

ホームサウナへ。
一昨日、人生初めてととのいを経験しましたが、今日はととのわず。
まあ、ととのうために通ってるわけではないので( ^ω^ )
サウナ後のなか卯の親子丼、美味しかったです🥚

サウナ:10-12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:15-30分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
0
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