クアパレス
銭湯 - 千葉県 船橋市
〜今日は良いサウナだった！〜
先々週にインフルにかかりサウナに行けない日が続いてましたが、やっとホームサウナに行けました💦
昨晩の飲み会からの朝勤でいい感じに疲れているところにガツンと来たかったのでやはりここは信頼出来るところがいい。
今日は明日もまた頑張らないといけないことがあるので少し厳しめに4セット入ってきました
中温 10分 水風呂 2分 休憩5分 ×2セット
高温 10分 水風呂 2分 休憩10分 ×2セット
しっかり中から温めるために低いから高いの順番に計画立てて入りました🛀
これで明日も頑張れるぞ
今日の映画
ワイルド・スピード/ファイヤーブースト 原題 Fast X (2023年 米 アクション)
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