たかしん

2019.12.01

7回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
12月一発目はお気に入りのあかねの湯へ
お気に入りの理由として水風呂温度16度とちょうどいい。
外気浴気持ちも気持ちいいけど、木枯らし吹いていつもより早めに退散。
朝から行ってきたけど、スッキリして、昼から家族サービスに精をだそう。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.6℃
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