sakio

2022.03.24

4回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 3 30秒 × 2
休憩:5分 × 5
合計:5セット

午後から有休とって気づいたら観月苑にいました。
外気浴 晴天 気温6℃の今がベストなのかも
と思ってしまうほど気持ちよかったです。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 7.1℃
0
36

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