地図からサウナが探せる！

湯処花ゆづき

温浴施設 - 北海道札幌市

ロバート佐藤

2022.02.11

12回目の訪問

三連休は必ずサウナに行くと決めていました。
マイホーム、花ゆづきへ。

金曜だけど祝日だし混み具合どうかなーと思ったが、程よい具合で全然OK。

1セット目
高温サウナ6分、水風呂1分、外気浴2分
この外気浴がなんと気持ちいいことか。天気が良く昼ちょい過ぎだったため、ポカポカだけど冬の心地よさ。整いイスで完全にととのいそうになるも次のセットへ。

2セット目
高温サウナ12分、水1分ちょい、内気浴20分
今度は気持ちよくなりすぎて、内気浴で寝てしまった笑。謎の夢まで観てたよ。ハッと目覚めて3セット目へ。

3セット目
高温サウナ12分、水1分ちょい、外気浴1分、足先だけ湯に浸けて、立ったまま外気浴2分
やはり天気が良い日は空気もうまい。

ととのえ親方が推奨する、最後は水風呂から水シャワー浴びてから、休憩するというのを今日も忘れずに。うん、タオル入らずでサいこー。