ムチくん

2023.07.01

3回目の訪問

緑を見ながらの外気最高

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

オープン過ぎに入館、常連のおじいちゃん達が数名、サ室は90°スタート、おじいちゃん達の会話で、このペースだと12時頃100°だなと。
水風呂は20°程のぬるめ。ゆっくり冷やすパターン、外気はパラパラ雨の中ととのう、この時期は水風呂はキンキンがいいかな。
しかし最高だった。
11時過ぎから人は一気に減り浴室貸切状態。
5セット目はサ室は100°まであがっとる。常連さんさすが。
ゆっくりお風呂も浸かり水風呂で体を締めフィニッシュ。
ゆっくり疲れを取りたいときはここだな。
ありがとう四季彩館!!

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
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