Rapi11

2021.11.15

7回目の訪問

サウナ飯

【筋トレ後の超超回復はサウナしか勝たん!】
在宅W→ワンコと散歩→筋トレ→イーグルへ

□18時 洗体から2セット たけぞーとセッション
□19時 ロウリュ ヒデポンさんとセッション
□20時 ディナー トンテキうみゃー
□21時 オロポロウリュ サウナ室で乾杯🍻
□22時 リクライニングでコロコロ休憩
□23時 ロウリュ で〆
□24時 帰宅

ロウリュ3回…心地よいヘロヘロ感最高。
今週も1週間ポジティブにいきましょう!

トンテキ、ライスセット(豚汁変更)

新グランドメニュー トンテキうみゃー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.3℃,6.3℃
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